La ASANEC lanza además una guía para proteger la piel con el inicio del verano.
Sevilla, 18 de junio de 2025. — La Asociación Andaluza de Enfermería Familiar y Comunitaria (ASANEC) ha presentado su nueva guía “Cuidados y recomendaciones para prevenir quemaduras solares y cáncer de piel”, y advierte sobre las tendencias virales promovidas por algunos influencers que banalizan los riesgos asociados a exposiciones solares poco seguras.
Guía práctica en 10 pasos
Entre las principales recomendaciones destacan:
Uso diario de fotoprotector, incluso en días nublados, con un factor mínimo de 30 y según el fototipo de piel (uso de SPF 50 si tienes piel clara) . Aplicación correcta 30 minutos antes del sol, sobre piel seca, y con reaplicación cada dos horas o tras baños, prestando atención a áreas vulnerables como labios, orejas, pies, nuca y cabeza . Evitar la exposición solar entre las 12:00 y las 16:00, optar por exposiciones cortas y progresivas, y combinar fotoprotección con ropa adecuada y gafas solares . Mantener una buena hidratación interna, aplicar after‑sun o aloe vera tras la exposición, y evitar tomar el sol con bebés menores de 3 años .
La guía también detalla cómo tratar quemaduras de distintos grados, desde compresas frías y cremas humectantes para quemaduras leves hasta la atención médica urgente en casos graves .
Advertencia frente a influencers
ASANEC advierte que ciertas prácticas virales impulsadas por influencers y youtubers —como promociones de baños solares prolongados o rutinas sin protección— están “poniendo en riesgo a las personas”, fomentando una exposición nociva sin respaldo científico .
“El daño solar se acumula con el tiempo”, recuerda ASANEC, instando a los usuarios a verificar la información recibida en redes con la que ofrecen las sociedades científicas .
La asociación ha habilitado en su sitio web una sección dedicada a información fiable, basada en evidencia científica, para contrarrestar bulos y desinformación solar .
Sobre ASANEC
ASANEC es una sociedad científica sin ánimo de lucro formada por enfermeras y enfermeros de toda Andalucía, dedicada a promover cuidados comunitarios de calidad, investigación y formación, así como a colaborar con organismos públicos y otras asociaciones .
