Santo Domingo, República Dominicana. – La práctica deportiva en niños y adolescentes es fundamental para el desarrollo físico, emocional y social, pero también conlleva riesgos que deben ser gestionados adecuadamente.
El ortopeda-traumatólogo Dr. Carlos Ramón Barrera Pantaleón, especialista de Traumacare, advierte que el aparato locomotor en crecimiento presenta características únicas que hacen a los estudiantes en etapa escolar más vulnerables a ciertas lesiones.
“El deporte escolar no solo fomenta la disciplina y el trabajo en equipo, sino también el aprendizaje para manejar triunfos y derrotas. Sin embargo, el esqueleto en desarrollo tiene uniones entre tendón y hueso más débiles, así como ligamentos y tendones más elásticos, lo que lo hace susceptible a lesiones si no se toman las precauciones necesarias”, explicó el especialista.
Entre las lesiones más comunes en esta población, el Dr. Barrera destacó:
• Apofisitis y osteocondritis disecante: inflamaciones en zonas de crecimiento por cargas repetitivas, frecuentes en hombros y rodillas de lanzadores de béisbol o corredores. Se manifiestan como dolor posterior a la actividad física que mejora con frío y reposo.
• Fracturas por estrés: microfracturas causadas por sobrecarga, habituales en los metatarsianos y la tibia proximal. Pueden pasar desapercibidas en radiografías, por lo que a menudo requieren resonancias magnéticas o gammagrafías para un diagnóstico preciso.
Tratamiento y prevención: factores clave
Para lesiones agudas, el especialista recomienda el protocolo R.I.C.E. (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación), acompañado de una evaluación médica temprana. Subraya la importancia de:
• Usar calzado y equipo protector adecuados.
• Realizar estiramientos antes y después de la actividad física.
• Evitar la sobrecarga y permitir reposo relativo cuando aparezcan molestias.
• Reintroducir el deporte de manera progresiva tras una lesión para prevenir recaídas.
“El objetivo no es evitar el deporte, sino practicarlo de forma segura. Un enfoque preventivo protege la salud de nuestros estudiantes y les permite disfrutar de los beneficios del ejercicio a largo plazo”, añadió Barrera.
Sobre el especialista
El Dr. Carlos Ramón Barrera Pantaleón es egresado de INTEC y completó su especialización en ortopedia y traumatología en el Hospital Salvador B. Gautier. Es miembro del equipo médico de Traumacare, centro de referencia en salud ortopédica y medicina deportiva, donde atiende casos complejos y de rehabilitación deportiva.
Para consultas sobre lesiones musculoesqueléticas y medicina deportiva, los interesados pueden contactar a Traumacare al 809-807-3636, ubicado en la Calle Dr. Piñeyro #51, esquina Jonás Salk, Zona Universitaria. El Dr. Barrera ofrece consultas los lunes de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. y los jueves de 2:00 p.m. a 5:00 p.m.
