Santo Domingo, R.D. – La tragedia en la discoteca Jet Set, donde el desplome del techo provocó la muerte de casi 200 personas, ha dejado una profunda herida en la sociedad dominicana. Mientras las autoridades trabajan en la recuperación e identificación de los cuerpos, la salud emocional de la población se convierte en otro frente que no puede ser ignorado.
La presidenta del Colegio Dominicano de Psicólogos (CODOPSI), la doctora Yanis Mejía, advierte que el país enfrenta un duelo colectivo y ofrece claves para afrontar esta crisis emocional sin precedentes. En conversación con este medio, abordó las principales recomendaciones para quienes perdieron a sus seres queridos, así como para toda una sociedad afectada por el impacto de las imágenes, la magnitud de la tragedia y la pérdida de figuras queridas.
¿Cómo puede una población afrontar el impacto psicológico de una tragedia de esta magnitud?
Yanis Mejía: Primero, hay que aceptar que estamos viviendo un proceso de duelo colectivo. No se trata solo de los familiares de las víctimas. Este evento ha tocado fibras emocionales profundas en todo el país, porque perdimos artistas, atletas, jóvenes, padres, madres… Ídolos que forman parte de nuestra identidad. Aceptar ese dolor es el primer paso para sanarlo.
¿Cuáles son las principales recomendaciones para la población en general?
1. Brindar apoyo a los afectados. Es fundamental acompañar emocionalmente a los familiares de las víctimas. Las redes de apoyo —formales e informales— deben activarse para generar espacios seguros de orientación psicoemocional.
2. Aceptar el duelo. Es natural sentirse triste, vulnerable o incluso confundido. El duelo no es debilidad: es humanidad.
3. Practicar el autocuidado. Dormir bien, alimentarse adecuadamente y mantener rutinas básicas ayuda a estabilizar la mente y el cuerpo.
4. Limitar la exposición a contenidos traumáticos. Recomiendo reducir el consumo de imágenes violentas o estremecedoras, como cuerpos mutilados o escenas de crisis. Este tipo de contenido intensifica la ansiedad y puede detonar crisis emocionales, sobre todo en niños y personas sensibles.
¿Y para los familiares de las víctimas? ¿Cómo pueden atravesar este proceso tan doloroso?
1. Contar con una red de apoyo. Nadie debería vivir el duelo en soledad. El acompañamiento emocional es crucial, tanto desde el entorno cercano como con profesionales de la salud mental.
2. Buscar ayuda psicológica. A veces, el dolor es tan profundo que desborda. La terapia permite darle forma, sentido y dirección a ese dolor.
3. Reincorporarse gradualmente a la cotidianidad. El objetivo no es “olvidar”, sino reaprender a vivir con la ausencia. Volver a las rutinas, poco a poco, ayuda a reconstruir una nueva normalidad.
¿Qué mensaje final le daría a la población?
Yanis Mejía: Que la salud mental es tan importante como la física. Que debemos ser compasivos, empáticos y conscientes de que el trauma no se cura con el tiempo, sino con atención, contención y cuidado. Esta tragedia ha dejado cicatrices profundas, pero también es una oportunidad para reencontrarnos como sociedad y sanar juntos.
Sobre la especialista
La doctora Yanis Mejía es una destacada psicóloga forense, con una sólida trayectoria en el área clínica y judicial. Su formación en psicología y derecho le otorga una perspectiva integral en la atención de víctimas, convirtiéndola en una de las voces más autorizadas en temas de intervención emocional y salud mental en contextos de crisis.
